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夕方ラン
2013年09月23日
久し振りに夕方 に走ってきた 脂肪燃焼ペースで10キロ 最近走...
rock gatu ですね
2013年06月09日
最近は なんか 買った なんか あった なんか もらった なんか 感...
2013富士裾野高原マラソン
2013年05月15日
そうね 高原マラソンだもんね。 きつい訳だ さて スタート前 ...
もう一つの 東京マラソン
2013年03月25日
初めてのマラソンは 湘南国際マラソン1 4まであるので 読んで...
三浦ダイコンマラソン
2013年03月03日
なんと ホノルルマラソンにご招待なのだ あ 抽選ね エント...
そういえば 2012年RUN統括
2013年02月12日
そうでした 2012年走った感想忘れてた。 いままでで 一番ス...
7th 湘南国際マラソン
2012年11月05日
ばっちり 熟睡して 朝起きる いつものように 朝食をとり いつものよ...
run to ・・・。
2012年11月02日
この日の為に 2012年 走行距離 時間 ...
本番前30キロラン
2012年10月14日
土曜日 いいかぃ 世の中には準備ってものがある。 来月フルマラ...
職務質問
2012年09月24日
家から スポーツクラブまで 歩いて数分 そこで着替えて 海に向かって...
マラソンの神様
2012年08月29日
毎月125キロが今年の目標 今年の走行1500キロが目標 6月...
どエム真っ盛り
2012年07月28日
先週は 16時くらいから走ったっけな 今週は せっかくの猛暑日 ...
筋肉痛
2012年06月02日
先週の高尾山の筋肉痛が取れる前に 今度はホッケー んで今日は久...
いつものように
2012年05月29日
ちあきなおみ歌ってる方がいたので ゆうべは いつものように~~♪ ...
富士裾野高原マラソン
2012年05月13日
2012年5月第3週 月曜日 普通に過ごす (ここで何か問題があった...
6代目
2012年05月06日
最近練習用と本番用を分けてる くつ・・・。 さて5代目...
総合公園ラン
2012年04月22日
金曜日は会社の後輩たちとちょい飲み が地元に戻ってきて がっつり行っ...
知らないこと
2012年04月07日
少し暖かくなってきて 朝ランも順調にこなせるようになり いい感じです...
3月終了
2012年03月31日
はい 順調です 順調に走ってます いまだに快適って感じでは走れ...
熱海湯らっくすマラソン
2012年03月11日
ぢゅnnさん オレ最近走ってるんです っといきなり告白してきた...
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伝えたい事は此処にある。 色褪せない想いを胸に 君の心へ届けと願う。
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