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☆ぢゅnn’s おりぢなる☆

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2012年 02月 08日

ストイックに

実は去年一年間

無駄に走ってきたような気がしたんよ。 去年の暮

体重 体脂肪はほぼ変わらず

夏以降食事や栄養に気を使い始めたが いまいち勉強不足

そこで 今年は

もっと自分を追い込むことにした。


おっと ハードル上がりました。


目標は先日書いたように

2012年12月31日までに1500キロ走る  予定

今現在242キロ走破

あくまで予定

マヤ歴通り2013年が来なかったら 走れなくても 俺の努力不足ではないな


ここでストイック目標

とりあえず10%にこだわってみようと思う

体重10%ダウン

体脂肪だけは 20%ダウン 


ハードル UPUP


いつも走り始めたら 必ず10キロは走ろうと決めてる

それを10%アップ

11キロ以上走る


キロ6分で走る時10%速く走る

年間1500キロに対し10%多く1650キロ走る

どうだ オレ


さらに ハードルアップ


ようするにね

もっと自分に厳しくならないとダメっと感じてるnoyo


先日ある人が体を鍛える訳を力説してた。

脱いだ時 お~ っと言われたい

うんうん その通り

ってどこで脱いで 誰にお~っと言われたいのか?



猫ひろし と 南海キャンディーズのしずちゃん

今この二人に ぐっと来てる

この二人 まさにストイックだよね

夢とは自分自信で掴み取るものなんだな

猫ちゃんなんて この3カ月でおいらの2年分走ってる

時間も無い中 がんばってるなあ

俺の夢?


脱いだ時・・・・

ちゃう

4時間切よ フルマラソンね

小さいし 人に言わせれば遅い

けどね47歳 体重75キロ 体脂肪20%の体を 42.195キロ先に運ぶのは

結構大変なのよ。


達成した時燃え尽きないか心配だが

ンナモンタッセイシテカラシンパイシロ

2月の目標125キロ    昨日で半分の62キロ達成



ではまた明日

10%先でお逢いしましょう。    ぢゅnn でした。

by kemunpusj | 2012-02-08 20:18 | Run to 42.195k


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