はて 2月ですな
エロエロ考えると ちゃう
いろいろ考えると今年もガンガン日にちが過ぎていく
行く 行く・・・
もうすぐクリスマスだしね!
さて 1か月に走る目標125キロと決めやがって
おい がんばってるじゃねえか オレ
って今日も走ってきましたぜ
昨日はバリウムが出てくるかもしれない恐怖に追われながらも
15キロ走破
今日は 今週末スキーに行くための筋トレ スクワットし過ぎのふともも筋肉痛に
負けない おいらが がんばったze
今日は 16.5キロ (これくらい走ると消費カロリー1000キロカロリー位)
いつもは先日買ったミズノのサーモブレス着て走るが 今日はまだ選択して乾いてなかった
んで 以前から持ってたウィンドブレーカーで走るが
寒いのなんのって たまらんっす サーモブレススゴイスゴイ
いつものサイクリングロードは砂でいっぱいだったので
134号線の歩道をてくてく行く
海見えないから きついんだここが
江の島水族館(エノスイ)でUターン
足が痛いとか きついとかじゃない とにかく寒い 寒い
が
負けないぜ オイラ
帰りは向かい風 ランナーズハイを楽しみながら てくてく走る
走ってるときの妄想は人に言えないほど エロィ内容
1キロ/6分ちょいでゴ~ル
ジムに帰って そのままプールへ
アイシングのつもりが 体そのもの冷やされて
300m泳いだだけで(さむ~~~い) お風呂に飛び込む
寒いのはつらいが
酸素濃縮されてるので 体調は悪くないジャン!
明日は 何キロ行くかな?
ではまた明日
日曜日なのに暇なオレとお逢いしましょう。
ぢゅnn でした。