☆ぢゅnn’s おりぢなる☆

kemunpusj.exblog.jp
ブログトップ
2011年 11月 04日

第6回湘南国際マラソン 走った 走った

今回も 長かった

42.195キロ

前回は第5回湘南国際マラソン

必死だった がむしゃら 意地でも

そして二度と走りたくない 思ったが

うっかり エントリー

e0080589_2328170.jpg


がんばれ この言葉が これほど力になるスポーツは他にあるのだろうか?049.gif


何がいいんだか 楽しんだか?

っと 言うわけで

前日に こっそり 大磯駅に自転車を置きに行く

e0080589_22303312.jpg


3日朝

電車で大磯まで そこから大磯ロングビーチまでコギコギ!

空いてる場所を探す

夏のシーズンに来ると 1万円程取られる

プールサイドのテント

e0080589_22342644.jpg


ここに一人で陣取る

人がいないので堂々と着替える

狭い更衣室でこそこそじゃない

思いっきり 全裸になりタイツのインナーパンティとタイツを履く

程なくして まさとっちーとせ~ちゃん 登場

e0080589_23255793.jpg


荷物を預け スタートラインへ

必ず戻ってくるぞ

e0080589_23425077.jpg


今回オイラはD組スタート

号砲より10分遅れでスタートラインをまたぐ

まさとっちーとせ~ちゃんはF組

20分近くかかったらしい

この差は 正直かうそつきかの違い 笑

スタートには カンペーちゃん 徳光さん はるな愛ちゃん ちゃう 君

e0080589_2239474.jpg


カンペーちゃんに あへあへしてもらったze

スタート直後に ゴールを目指す

e0080589_22411928.jpg


走り方を変えて 自分が意識するよりペースが速くなる

抑えて抑えて 走る

1キロ7分を守る

e0080589_23272469.jpg


スタート時の不安といえば 若干の空腹感

西湘BPを降りたところで ITOさん発見

ものすごい元気をもらう

5キロぴったりで

キロ6分で追い上げてきた まさとっちーとせ~ちゃんに抜かれる。

先に行かせる

平塚を抜け茅ヶ崎に入る

10キロ1時間10分 ぴったりなペース

柳島で 友人にハイタッチ 帰りに逢うことを約束する。

12キロで さらっぴ・・・・

いねえし・・・ さては寝坊だな

しばらくすると お袋と親父がいて

涙こらえながら ハイタッチ

辻堂の給水ポイントで早めのプロテイン補給とレーズンをほおばる

ついでにチョコ

ココでトラブル    チョコに入ってるアーモンドが歯に詰まる

気になるが取れない

沿道の応援を楽しむため いつも左ぎりぎりを走ると

ぢゅnnがんバレー 

なんとITOさんが バイクで先回り うれしいよ

坦々と走る ものすごく調子がいい

折り返しを意識し始めたころ

せ~ちゃんとすれ違う

大きな声で手を振る

折り返し地点通過

思わず手を叩き 自分を健闘する


21キロハーフの時点で2時間20分ちょっと過ぎ

え!

5時間が見える

去年はココで5時間をあきらめた

すごい違いだ




しかし 今回は気温が高く ものすごい汗をかく

給水所で3杯ほど水分補給するが 次の給水所までで、のどが渇く

折り返した 後の給水所で

なんと コップが無いとのこと

仕方なくそのまま通過

次の給水所でプロテインとアミノ酸を補給

だが

遅かったみたい

だんだん 足が重くなる

再び家の近所を通過し いつも行ってるスポーツジムのスタッフに手を振り

さらっぴに声援もらうが

ペースが上がらない

柳島の友達と再びハイタッチ

体が一気にだるくなる

平塚のプール前にある給水所の水を飲み 再び走ろうとするが

足が上がらない

全く動かない

ここまでか?

31キロ地点    脱水症状か? エネルギー切れか?

仕方なく 歩く

がんばって走るが ダメ

時計を見ると 5時間でのゴールが絶望的になる

歩いたり 走ったり

結局5キロほどキロ9分台になってしまった。

西湘を登り始めるところに ITOさん

声援を受けて再び走り始め7分台まで 回復する

さっきの電池切れはなんだったんだ?

だんだん 足が軽くなる

ロングビーチを通り過ぎ

二宮ICを目指す

去年はこの辺 惰性だったが 今回はしっかり蹴ってる

っと言っても7分後半のペース

最終折り返し12給水所は通過

残り3キロ 足取りは軽くなってきた

若干ペースを上げる


最後の坂を登り


ゴール



座り込みたいのを我慢し


振り返り



一礼


ありがとうございました。


手元の時計は5時間18分

前回より8分ほど タイムUPか?

調子がよかっただけに 悔やまれる

恐るべし42・195キロ

この一杯のために・・・

e0080589_2328529.jpg



0~1 7'54
1~2 6'38
2~3 6'46
3~4 7'13
4~5 6'53
5~6 6'49
6~7 7'11
7~8 6'48
8~9 6'50
9~10 6'55
10~11 7'18
11~12 6'44
12~13 6'52
13~14 7'00
15~16 6'53
16~17 6'53
17~18 6'43
18~19 7'31
19~20 6'54
20~21 7'22
21~22 7'11
22~23 7'06
23~24 8'05
24~25 7'22
25~26 7'10
26~27 8'01
27~28 7'21
28~29 7'53
29~30 7'18
30~31 7'31
31~32 9'36
32~33 9'08
33~34 9'57
34~35 9'40
35~36 9'41
36~37 7'58
37~38 7'57
38~39 7'42
39~40 7'56
40~41 7'26
41~42 8'09

走行時間 318:22
消費カロリー 2791キロカロリー
平均ペース 7'34"/km
平均速度 7.92km/h
歩数約 48872歩

エントリーフィ 10500円 内義捐金500円

ゴール後のビール プライスレス

ゴール直後思ったこと

二度とはしらねえ

ではまた明日

ゴールの先でお逢いしましょう。    ぢゅnn でした。
[PR]

by kemunpusj | 2011-11-04 23:45 | Run to 42.195k | Trackback | Comments(8)
トラックバックURL : https://kemunpusj.exblog.jp/tb/16460387
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
Commented by ☆ケン at 2011-11-05 00:10 x
完走おめでとうございます。。。。
走り終わったあとのビールは美味しかったでしょうね。。。
Commented by 7k3oaf at 2011-11-05 03:53
お疲れ様でした!
また来年、今度はサブ5目指してがんばりましょう!
Commented by kemunpusj at 2011-11-05 07:30
☆県
ありがとう ビール最高だったよ
今度一緒にどう?
Commented by kemunpusj at 2011-11-05 07:31
せ~ちゃん
そうですね 毎回課題が残ります
今後も満足いくはしりは出来ないだろうけど
また 日々がんばりましょう
Commented by masato_12r at 2011-11-05 09:46
おつかれっした~
初参加のためにいろいろと教えていただき、お世話になりました
レースに参加して自分の実力がわかったので、ようやく次の目標が持てます
次の目標はグロスでサブ5!(笑)

さて、早速富士に向けて特訓ですな
足切りの時間が早いので、今回より厳しいレースになりそうです。。
Commented by suzusuzu_77 at 2011-11-05 12:30
走り終わった後の
ビール片手のぢゅんさん
いい顔してるじゃん♪

お疲れさま(b>∀<)b
Commented by kemunpusj at 2011-11-09 20:21
まさとっち
こちらこそ ありがとう
がんばれる 仲間がいて本当によかった
ハイタッチ 握手 しびれたぜ
Commented by kemunpusj at 2011-11-09 20:22
すず
今年2杯目のおいしいビールだった
とっても楽しかったよ


<< ご褒美      2011 湘南国際マラソン >>