☆ぢゅnn’s おりぢなる☆

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2011年 04月 06日

スイッチオン

1月にマラソン走った後

スイッチ オフ

一気にやる気なくなりました 燃えつきた・・・

2月に20キロほど走ったけど それまで

3月はトレッドミルはがんばったけど

外は0キロ

先週土曜日に10キロ走ると とても気持ちよく

いきなりスイッチ入った

次の月曜日さらに10キロ

んで本日

前々からたくらんでいた 通勤ランを実施

会社まで5キロ

朝早めに出て30分ほどで会社に付くと 汗をふき取り

働くと

すっきり!!

なんか 調子良いぜ

そして 定時で上がり 遠回りして帰宅

走行10キロ

合計15キロ

酔曜日 にふさわしい ビールいただきました。

来週も実施してみよう。



やべえ 酔っ払ったか


エロぢゅnnnでした


ではまた明日

○×△■でお逢いしましょう。    ぢゅnn でした。
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by kemunpusj | 2011-04-06 20:18 | Run to 42.195k | Trackback | Comments(4)
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Commented by noriko0820 at 2011-04-07 01:53
最近、マラソンしてるかなって思ってたら、会社まで走ってたなんて('-^*)すごい!
私も運動しなきゃって思いながらも、腰が痛くてつい、負担にならない程度で続かないのです(--;)
ぢゅんさんのブログ見て、マラソン大好きだった学生の頃を思い出しましたヾ(^▽^)ノ
少しずつ頑張ろうかな!ぢゅんさんも体に気をつけて頑張ってね!
Commented by せーちゃん at 2011-04-08 23:29 x
 そんな生活してみたい♪でも、会社まで、片道15km、その時点で断念しました 汗
 チャリンコなら45分か?元気があったら、挑戦してみるかな!
Commented by kemunpusj at 2011-04-09 06:27
のりこさん
会社までは週一回位ですね 後は夜中走ってます。
腰まだ調子悪いみたいですね 無理せず続けてくださいね。
Commented by kemunpusj at 2011-04-09 06:28
せーちゃん
15キロ位軽いんじゃない?
いつもより かなり遅くなったりして 笑


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