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☆ぢゅnn’s おりぢなる☆

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2010年 04月 07日

ごぼごぼ

水曜日 酔曜日

今までは 帰って

2日我慢した アルコールを一気飲み

我慢した後は やっぱ美味い 旨い

健康ヲタクはさらなる 旨さを追求したくなるわけだ

会社からまっすぐプールへ(車で5分 走って10分 歩いて20分 転んで30分)

40分ほど みっちり泳ぐ

本日は1500m

さらっぴは今日スイミングスクールで1750m泳いだらしい 037.gif

パパの負け




パパは

水かき付けて泳いだ

これだ


049.gifわん049.gifつー049.gifすり



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腕、胸、肩、の筋肉が発熱するほど 鍛えられる


帰ってきて

のどがからからに乾いているにも かかわらず かかわらず



風呂に入って

から




ぐび!!068.gif068.gif068.gif068.gif





ふぁんたすてぃっく・・・・・・



いいことも あったし






たまらん








おっと



もう 眠いぞ na


















ではまた明日

10キロ先で お逢いしましょう。    ぢゅnn でした。

by kemunpusj | 2010-04-07 21:50 | 想ふ事


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