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☆ぢゅnn’s おりぢなる☆

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2010年 03月 30日

首が痛い

ここ数日 首が痛くて 走れなかった


1週間ほど休んで


おし!

たっぷり ストレッチして

今日は ゆっくり行ってみた

テクテク走り始める

休み入れると 調子いい



14キロ程走って 1時間20分

やっぱ 汗かくと気持ちいいね


気温も低くて走りやすい


早くウィンドブレーカー脱いで走りたいね





ではまた明日

酔曜日にお逢いしましょう。    ぢゅnn でした。

by kemunpusj | 2010-03-30 23:17 | Run to 42.195k


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