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☆ぢゅnn’s おりぢなる☆

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2010年 02月 21日

オーバーワーク

調子いい

足の疲れもないし 前日早く寝たし 完璧

3月21日までちょうど1カ月

35キロにチャレンジする


走りだすと やはり体が軽い

1キロ地点で6分

ちょっと早いかな

2キロ地点で6分30まで落とす

じれったいくらい ゆっくり走れとの先輩のアドバイスを

ちらっ


っと思いだすが

行けそうなきがしたので 6分30秒をキープする。

15キロ地点で 異変に気が付く

いつもより 足の疲れが増えてる

20キロ

このペースでの最長距離到達

あと15キロ

25キロ地点で ピタッと足が動かなくなる。

うげ!


途中6分台~6分30秒を行ったり来たりの ペース

速すぎた



10分程休憩して あと10キロを試みる


テレビで中継されてたら アナウンサーはきっと




ぢゅんんんんんんnnnnnnnn~~~~~



ここで ぶれーーーーーきーーー~~~   大ぶれ~~~~き~~~~



っと 言ってたかも



かも



しれない





どうでもいいか




しかし

経験ないほどの 足に疲労感が襲う

25キロで ストップ

怪我が怖いので 家まで歩いて帰った。


ちょっと ショックだったけど

初めて限界まで走った経験は 勉強になった。


ペース配分 本当に大切なんだなあ

まだ6分台で走れる持久力は無いって事が わかった。

来週がラストチャンスかな?

もう一回35キロ超に チャレンジするっす。

その後は徐々に距離を減らしアルコールも減らし

最終的に足を充分休めて

本番に備える




待ってろ 42.195キロ








どうしても走り切りたい 想いがあるから


に   しても







ぶっちゃけ





走る事って













いまだにツライ






走り終えたときの プチ満足感が 唯一の救いか?





目標のために   元気のために・・・



ではまた明日

その先でお逢いしましょう。    ぢゅnn でした。

by kemunpusj | 2010-02-21 21:58 | Run to 42.195k


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