先週の高尾山の筋肉痛が取れる前に
今度はホッケー
んで今日は久々のロング
江の島までの20キロ
てくてく走る
だんだん夏の訪れを感じさせる
ビーチでのばーべキュウ
海の家の建設も始まってた。 夏やなあ
そんな横をてくてく
江の島はものすごい人なんで 腰越まで行く
筋肉痛は邪魔しない いいペースだな
気持ちいいし 目の保養・・・。
先月は目標の125キロに対して
132キロ
あんまり貯金できなかったな
とりあえず年間目標の1500キロの半分の750キロはクリア
まあ距離にこだわる必要もないのだが
目標無いと だらけちゃうからね
明日も夕方ラン行くかな
ではまた明日
足立区でお逢いしましょう。
ぢゅnn でした。